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香菇能和空心菜同吃吗 香菇能和空心菜一起吃吗

来源:爱够旅游网

1、可以一起吃。

2、空心菜茎叶含蛋白质、糖、脂类、酚类、维生素等营养元素,而香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营物质,两者在营养组成上不相克,是可以一起吃的,能补充身体营养。

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