1、谷物制品，米饭、米粉、麦片、面包、馒头、包子、面条、烙饼、蛋糕等谷制物品中含有淀粉。
2、根茎类食物，根茎类食物中含淀粉的有马铃薯、芋头、地瓜、莲藕、红薯等，其也含有糖分、膳食纤维，食用后饱腹感较强。
3、豆类，豌豆、绿豆、红豆、黄豆等豆类中均含有淀粉。
4、水果，淀粉含量较多的水果有香蕉、枣、桃子等。
Copyright © 2019- igbc.cn 版权所有 湘ICP备2023023988号-5
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务