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红豆薏米粥配料表

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红豆薏米粥的配料表包括红豆、薏米、糯米和水。

首先,将红豆和薏米浸泡,然后与糯米一起煮熟,直到粥变得浓稠。

这道粥有益于健康,因为红豆富含蛋白质、纤维和维生素,有助于消除体内湿气;薏米则具有利尿和清热的作用,适合夏季食用。

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