1、饮食合理。到了冬季的时候如果想要御寒的话,建议多吃点温热的食物,这样就能提高自身的抵抗力。
2、加强锻炼。想要更好起到御寒的效果,应该加强锻炼才行,特别是腰部和手足,这样就能促进血液循环。
3、穿深色的衣服。通过研究表明穿上深色的衣服,可以很好的吸收太阳辐射,这样就能让身体获取到更多的能量。
Copyright © 2019- igbc.cn 版权所有 湘ICP备2023023988号-5
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务